Recept av Lise Finckenhagen – 4 portioner Ingredienser: Så här gör du: 📊 Ungefärligt näringsinnehåll per portion (baserat på 4 portioner): 📝 Tips: Servera med en fräsch sallad eller ångade grönsaker för extra färg...
🍊 Choklad och apelsin - kylgröt med protein
(2 portioner) Havregrynsgröt behöver definitivt inte vara tråkigt! Denna variant av choklad och apelsin är god, mättande och lätt att göra – perfekt till frukost eller ett hälsosamt mellanmål. …
🥚 Proteinrik omelettwrap
Ingredienser (5 portioner): Så gör du: 📊 Näringsinnehåll per portion (ca): (Baserat på 5 portioner - siffrorna är ungefärliga och kan variera) 🌿 Tips: Använd den som en wrap och fyll den med...
Skinkgratäng med ost och sallad
En enkel och proteinrik vardagsrätt som passar till både middag och lunch. Serveras med fräsch sallad! Ingredienser (4 portioner) 300 g kokt skinka i bitar 0,5 liten lök 1 st …
🍳 Omelett med tomater och mozzarella
En enkel och smakrik omelett som passar lika bra till lunch som till middag. Kombinationen av söta tomater, smält ost och färsk basilika ger en härlig smakupplevelse. Ingredienser (2 portioner) …
🌱 Green Goodness Shake
Ingredienser: 2 skopor Formula 1 – Cookie Crunch 2,4 dl lättmjölk (eller osötat växtbaserat alternativ) ½ liten avokado ½ dl färsk babyspenat (ca 1 bra näve) Frön från ½ …
🌞 Energishake med Lift Off – Perfekt start på dagen!
Denna shake ger dig både protein och fibrer – och med en brustablett Lift Off får du en rejäl energikick för att börja dagen! Den färska,…
🍌 Banan & Havre smoothie 🥤
En krämig, mättande och proteinrik smoothie som passar perfekt till frukost eller efter ett träningspass! 📝 Ingredienser: 2 skopor Formel 1 Banankräm 1 skopa Herbalife Havre/Äppelfiber 1/2 kopp (120 ml) …
🍒 Black Forest Protein kylskåpsgröt 💪
Börja dagen med en efterrättsliknande frukost som både fyller dig och ger näring åt din kropp! 📝 Ingredienser: 2/3 kopp havregryn (ca 60 gram) 1 skopa Herbalife Protein Drink Mix (PDM) 2 msk …
Cookies'n Cream proteinpannkakor
💚 Dessa kakor och gräddproteinpannkakor förgyller allas dag! Ingredienser: 2 skopor Herbalife Nutrition Formula 1 Cookies 'n Cream 2 skopor Proteindrink Mix 2 …