Dessa 20 g protein #Herbalife24 havregrynsbarer är ett bra hälsosamt mellanmål hemma eller på språng 💪🍎
Ingredienser:
- 2 koppar havregrynsgröt
- 1/2 kopp russin
- 4 måttskedar Formula 1 Vaniljkräm
- 2 måttskedar Herbalife24® Rebuild Strength eller 2 måttskedar Protein Drink Mix
- 2 matskedar havre/äpplefiber
- 2 tsk kanel
- 1/2 tsk salt
- 1 tsk. bakpulver
- 2 ägg
- 2 dl lättmjölk
- 2 tsk. citronsaft
- 1 kopp rivet äpple, med skal
Baka i ugnen på 180 grader i cirka en timme.
Till toppingen:
3/4 kopp vanlig grekisk fettfri yoghurt
1 skopa Rebuild Strength eller Protein Drink Mix
Ger 6 portioner
Näringsinformation per portion, med topping:
Kalorier: 300
Protein: 20g
Kolhydrater: 48 g
Fett: 4 g
Fiber: 9 g