Vad sägs om några läckra proteinpannkakor med F1 Cookie Crunch till lunch? Ingredienser för cirka 2 pannkakor: 2 skopor Herbalife Nutrition Formula 1 Cookie Crunch 2 skopor Herbalife Nutrition Protein Drink Mix ¼ tsk …
Unna dig en våffla idag
Ingredienser för 1 våffla: 3 kulor valfri Formula 1-mjölk 10,5 dl 2 medelstora ägg Topping: 2 msk grekisk yoghurt En näve valfria bär Så här gör du: Blanda Formula 1, ägg och mjölk i en skål tills det är slätt…
Sötpotatissoppa med morot och kokos
🥕 Ingredienser till receptet: 1 rödlök 3 vitlöksklyftor 1 msk neutral olja 1 msk riven ingefära 1 sötpotatis, rå 500 g morot 1 msk röd currypasta 8 …
Pannkakor till frukost eller lunch
Antal portioner: 2 Ingredienser Metod Näringsinnehåll per portion
Frukosten lagar du kvällen innan
Enkel att göra kvällen innan och bra att ha med sig på språng – antingen till kontoret eller som en snabb start på dagen. Denna innehåller chiafrön som är en...
🌯 Söt och salt vegansk frukostwrap
Tillagningstid: 20 minuter Tillagningstid: 5 minuter Portioner: 1 🛒 Ingredienser: 👩🍳 Instruktioner: 📊 Näringsinnehåll per portion: 💡 Tips: Byt ut valnötter mot 15 g pistagenötter för att få 2 g mer protein, med endast 2 g extra!
🥗 Sallad med varmrökt lax, sparris och potatis
Ger 2 portioner Ingredienser: Så här gör du: 📊 Näringsinnehåll per portion (ca): Denna rätt innehåller totalt 526 kcal per portion. Detta ger en balanserad måltid med en bra fördelning av makronäringsämnen...
🍊 Choklad och apelsin - kylgröt med protein
(2 portioner) Havregrynsgröt behöver definitivt inte vara tråkigt! Denna variant av choklad och apelsin är god, mättande och lätt att göra – perfekt till frukost eller ett hälsosamt mellanmål. …
🥚 Proteinrik omelettwrap
Ingredienser (5 portioner): Så gör du: 📊 Näringsinnehåll per portion (ca): (Baserat på 5 portioner - siffrorna är ungefärliga och kan variera) 🌿 Tips: Använd den som en wrap och fyll den med...
🌱 Green Goodness Shake
Ingredienser: 2 skopor Formula 1 – Cookie Crunch 2,4 dl lättmjölk (eller osötat växtbaserat alternativ) ½ liten avokado ½ dl färsk babyspenat (ca 1 bra näve) Frön från ½ …