Kuidas oleks lõunaks maitsvate proteiinipannkookidega koos F1 küpsisekrõpsuga? Koostisosad umbes 2 pannkoogi jaoks: 2 lusikatäit Herbalife Nutrition Formula 1 küpsisekrõpsu 2 lusikatäit Herbalife Nutrition valgujoogi segu ¼ tl …
Hellita ennast täna vahvliga
Koostisosad 1 vahvli jaoks: 3 kühvlit valemit (valikuline) 10,5 dl piima 2 keskmist muna Kate: 2 spl Kreeka jogurtit Peotäis marju (valikuline) Valmistamine: Sega kausis valemit 1, munad ja piim ühtlaseks massiks…
Bataadisupp porgandi ja kookosega
🥕 Retsepti koostisosad: 1 punane sibul 3 küüslauguküünt 1 spl neutraalset õli 1 spl riivitud ingverit 1 toores bataat 500 g porgandit 1 spl punast karripastat 8 …
Pannkoogid hommiku- või lõunasöögiks
Portsjonite arv: 2 Koostis Meetod Toiteväärtus portsjoni kohta
Hommikusöök, mille valmistate eelmisel õhtul
Lihtne teha eelmisel õhtul ja suurepärane kaasa võtta – kas kontorisse või päeva kiireks alguseks. See sisaldab chia seemneid, mis on…
🌯 Magus ja soolane vegan hommikusöögi wrap
Valmistamisaeg: 20 minutit Küpsetusaeg: 5 minutit Portsjonid: 1 🛒 Koostis: 👩🍳 Juhend: 📊 Toiteväärtus portsjoni kohta: 💡 Näpunäide: Asenda kreeka pähklid 15 g pistaatsiapähklitega, et saada 2 g rohkem valku, lisades ainult!
🥗 Salat kuumsuitsulõhe, spargli ja kartuliga
Teeb 2 portsjonit Koostis: Valmistamisviis: 📊 Toiteväärtus ühe portsjoni kohta (umbes): See roog sisaldab portsjoni kohta kokku 526 kcal. See tagab tasakaalustatud eine koos makrotoitainete hea jaotusega...
🍊 Šokolaad ja apelsin - külmkapipuder valguga
(2 portsjonit) Kaerahelbed ei pea kindlasti igav olema! See šokolaadi ja apelsini variatsioon on maitsev, täidlane ja lihtsalt valmistatav – ideaalne hommikusöögiks või tervislikuks vahepalaks. …
🥚 Valgurikas omleti mähis
Koostis (5 portsjonit): Valmistamisviis: 📊 Toiteväärtus portsjoni kohta (umbes): (Põhineb 5 portsjoni kohta - arvud on ligikaudsed ja võivad erineda) 🌿 Näpunäide: kasutage seda ümbrisena ja täitke…
🌱 Roheline Goodness Shake
Koostis: 2 kulbitäit Formula 1 – Cookie Crunch 2,4 dl lõssi (või magustamata taimset alternatiivi) ½ väikest avokaadot ½ tassi värsket beebispinatit (umbes 1 hea peotäis) Seemned ½…