Ett hälsosamt och gott frukostalternativ som kan förberedas kvällen innan. Ingredienser (Ger cirka 4 portioner) ½ kopp (40 g) havregryn 1 msk (15 g) chiafrön 2 msk (26 g) Formel …
Proteinrik sommardessert 🍓🫐
Detta är en enkel, fräsch och utsökt dessert med den perfekta balansen mellan sött och nyttigt – perfekt för de som vill njuta samtidigt som de håller sig till sin plan! …
Proteinpannkakor
Vad sägs om några läckra proteinpannkakor med F1 Cookie Crunch till lunch? Ingredienser för cirka 2 pannkakor: 2 skopor Herbalife Nutrition Formula 1 Cookie Crunch 2 skopor Herbalife Nutrition Protein Drink Mix ¼ tsk …
Unna dig en våffla idag
Ingredienser för 1 våffla: 3 kulor valfri Formula 1-mjölk 10,5 dl 2 medelstora ägg Topping: 2 msk grekisk yoghurt En näve valfria bär Så här gör du: Blanda Formula 1, ägg och mjölk i en skål tills det är slätt…
Sötpotatissoppa med morot och kokos
🥕 Ingredienser till receptet: 1 rödlök 3 vitlöksklyftor 1 msk neutral olja 1 msk riven ingefära 1 sötpotatis, rå 500 g morot 1 msk röd currypasta 8 …
Proteinmuffins
Antal portioner: 4 Ingredienser Metod Näringsinnehåll per portion
Pannkakor till frukost eller lunch
Antal portioner: 2 Ingredienser Metod Näringsinnehåll per portion
🍒Shake med körsbär och keso
Fräscht, krämigt och proteinrikt! Den här shaken smakar som cheesecake med körsbär – men med 28g protein per portion är den också perfekt efter ett träningspass. Njut av det som en näringsrik måltid...
Frukosten lagar du kvällen innan
Enkel att göra kvällen innan och bra att ha med sig på språng – antingen till kontoret eller som en snabb start på dagen. Denna innehåller chiafrön som är en...
🥤Grön smoothie med en twist😋🌿
Med högkvalitativa proteiner, makro- och mikronäringsämnen som din kropp behöver, plus en extra kalciumboost – detta är den perfekta energikickstarten! För den gröna powershaken du behöver: 👉 Lägg alla ingredienser i en...