Ingredienser: 2 skopor Formula 1 – Cookie Crunch 2,4 dl lättmjölk (eller osötat växtbaserat alternativ) ½ liten avokado ½ dl färsk babyspenat (ca 1 bra näve) Frön från ½ …
Banan- och kanelshake
Ingredienser 2 skopor Formula 1 Cookie Crunch 2 skopor Protein Drink Mix (PDM) 1 tsk kanel 1/2 fryst banan 15 gram havregryn 3-4 dl vatten ca 5 isbitar Blanda allt...