🍒 Shake med körsbär och cottage cheese

Frisk, kremet og proteinrik! Denne shaken smaker som ostekake med kirsebær – men med 28 g protein per porsjon er den også perfekt etter trening. Nyt den som et næringsrikt måltid eller en kjølende belønning etter økta! 🍒💪🥤

Porsjoner: 1
Forberedelsestid: 1 minutt
Tilberedningstid: 1 minutt

Ingredienser:

4 isbiter

250 ml lettmelk (1,5 %)

75 g kirsebær (frosne)

80 g cottage cheese

2 måleskjeer (26 g) Formula 1 Vanilla Cream

Ha alle ingrediensene i en blender og miks til ønsket konsistens. Server med én gang – denne shaken smaker aller best når den er iskald! ❄️😋

Næringsinnhold per porsjon: