💧Hur man gör en fyllig och näringsrik shake med vatten

FORMULA 1-SHAKE OCH PROTEINDRYCKSBLANDNING

Om du föredrar att göra din shake med vatten istället för mjölk, kommer protein- och vitamininnehållet automatiskt att minskas.
För att få bättre näringsinnehåll, en fylligare konsistens och en mer mättande shake rekommenderar vi att du tillsätter 1–2 skopor Protein Drink Mix (PDM) utöver Formula 1-shaken.

💡 Ett smart alternativ när man använder vatten som bas:

• Använd 2 skopor Formula 1

• Tillsätt 1-2 skopor proteindryckesmix (PDM)

• Blanda med 250–300 ml kallt vatten

• Frysta bär, frukt eller isbitar kan ge din shake en extra boost i både smak och konsistens 🫐🍓🥭

📽️ Dr. Luigi Gratton visar dig hur!