🎉 Grattis till att du valt att testa Formel 1-shaken!
Under de kommande 3–6 dagarna får du möjlighet att uppleva hur en god måltidsshake kan ge dig bättre energi, mättnadskänsla och balans i din vardag .
Din Herbalife-coach kommer att följa upp med dig och hjälpa dig att komma igång på bästa möjliga sätt 💚
Det viktigaste i början är att hitta en smak och variation som du gillar – och som du ser fram emot att göra och dricka .
Vissa shakes är snabba och enkla, medan andra blir extra goda när man lägger lite tid och är kreativ med frukt, bär eller isbitar 🍓🍍
💡 På språng?
Då kan du använda Formula 1 Express Bar – ett smart alternativ som innehåller samma mängd protein och näringsämnen som shaken, fast i barform. Perfekt när du inte har tid att blanda en shake!
💧 Kom ihåg att dricka tillräckligt med vatten varje dag!
Vatten hjälper kroppen att absorbera näringsämnen och förbättrar programmets effektivitet.
.
✨ Här är tips på hur du kan göra din Formula 1 Vanilla-shake på flera sätt:
ÄPPEL-, CITRON- OCH INGEFÄRSHAKE MED FORMEL 1 I VANILJSMAK
INGREDIENSER:
- 250 ml lättmjölk
- 1/2 äpple
- 4 matskedar citronsaft
- 1 matsked riven ingefära
- ca 2 doseringsskedar Herbalife Formula 1 med vaniljsmak
Näringsinnehållet i denna shake är: 18 gram protein, 253 kalorier, 29 gram kolhydrater, 7 gram fett och 3 gram fibrer
Jag hoppas att du tycker om skakningen!
JORDGUBBSDRÖM
125 ml vatten
125 ml äppeljuice (ej tillsatt socker)
1 portionsförpackning Formel 1 vanilj
Frysta jordgubbar
Använd en mixer för att få en luftig shake.
ÄPPELKAKASKAK
125 ml vatten
125 äppeljuice (utan tillsatt socker)
1 portionsförpackning Formel 1 vanilj
Kanel
BLÅBÄRSKAKA
250 ml skummjölk/sojamjölk/rismjölk
1 portionsförpackning Formel 1 vanilj
Frysta blåbär
VANILJBANAN
250 skummjölk/sojamjölk/rismjölk
1 portionsförpackning Formel 1 vanilj
1/2 banan
Tips: Skiva bananen och frys in den. Shaken blir kall och luftig när du använder en mixer.
VANILJ MED EN KNAPP CAPPUCCINO
Denna shake är bäst för den som gillar kaffe!
250 ml skummjölk/sojamjölk/rismjölk
1 portionsförpackning Formel 1 vanilj
1 tsk snabbkaffe
CHOKLADSHAKE
250 ml Skummjölk/Sojamjölk/Rismjölk
26 g Formel 1 vaniljpulver (1 påse med dryck)
2-3 tsk kakaopulver (utan socker)
Mixa med en stavmixer eller mixer
SKAKA MED ANANAS OCH BÄR
- 1/4 burk ananas, skuren i bitar (låt stå i kylen så är det riktigt kallt!)
- 2 msk frysta blåbär
- 1 msk frysta björnbär
- 2 msk frysta hallon
- Lite äppeljuice och lite vatten
- I påse vaniljshake
Mixa väl i en mixer.
Du får en iskall, läcker, syrlig shake. Drick ur ett högt glas med sugrör!