0,5 dl socker (använd rårörsocker om du föredrar det)
1 msk potatismjöl
Lägg blandningen i en ugnssäker form och strö kanel över äpplena. Smula över med denna topping:
4 dl stora havregryn
6 matskedar personligt proteinpulver (PPP)
3 dl mandelmjöl (kan köpas färdigt på hälsokostbutiker eller bara mala mandel själv)
4 matskedar socker
200 gr mjölksmör
Detta ska knådas ihop med händerna i en skål (kommer att kännas lite som att jobba med plasticine, lite kladdig pga smöret) Lägg över äpplena i "utkast". Strö över rejält med grovhackad mandel, grovt farinsocker och kanel allra sist.
Grädda i 200 grader i ca 35 minuter. Servera med glass eller vaniljkeso vid sidan om.
Släkt
Upptäck mer från Lev hälsosamt med Herbalife Nutrition
Prenumerera nu för att fortsätta läsa och få tillgång till hela arkivet.