Hur ofta hoppar du över frukosten och får då en enorm hungerkänsla vid lunchen? Frukosten är det viktigaste måltidet på dagen av en anledning. En balanserad frukost med hög energi ger kroppen den energi den behöver för en bra start på dagen. 💪 Vår chokladgröt med F1 ger en utmärkt grund för dagen.
Du behöver:
1 banan
2 måleskedar med formula 1 Smooth Chocolate
35 g havregryn
150 g mandelmjölk (eller ett annat vegetabiliskt alternativ)
60 g vatten
Så här gör du den:
- Mos halva bananen antingen med en gaffel eller i en mixer. Skär den andra halvan i skivor och ställ åt sidan för toppingen.
- Havreflingor, mandelmjöl och vatten i en kastrull, koka upp kort på spisen och låt det småkoka på låg värme tills gröt har önskad konsistens. Rör sedan in Formula 1-shakepulver i gröt. Du kan naturligtvis använda andra smaker av shake om du vill.
- Blanda grädden i en skål med den hackade bananen och garnera med bananskivorna.
