Hur ofta hoppar du över frukosten och blir utsvulten vid lunchtid? Det finns en anledning till att frukosten är dagens viktigaste måltid. En balanserad, energirik frukost ger din kropp den energi den behöver för en bra start på dagen. 💪 Vår chokladgröt med F1 ger en utmärkt grund för dagen.
Du behöver:
1 banan
2 mätskedar Formula 1 Smooth Chocolate
35 g havregryn
150 g mandelmjölk (eller annat växtbaserat alternativ)
60 g vatten
Så här gör du den:
- Mosa hälften av bananen antingen med en gaffel eller i en mixer. Skiva den andra halvan och lägg åt sidan till toppingen.
- Häll havreflingor, mandelmjölk och vatten i en kastrull, koka upp en kort stund på spisen och låt sjuda på låg värme tills gröten har önskad konsistens. Rör sedan ner Formula 1 shakepulver i gröten. Du kan naturligtvis använda andra smaker av shaken om du vill.
- Blanda gröten i en skål med den hackade bananen och garnera med bananskivorna.