I dessa spöklika tider, vad sägs om att prova denna Halloween-shake? Servera iskall och garnera med kanel för bästa smakupplevelse.
Förberedelsetid: 1 - 3 minuter
Ingredienser:
- 250 ml lättmjölk
- 100 g pumpa (hackad)
- 1 liten banan
- 1 tsk kanel
- 2 skopor (26 g) Formel 1 Vaniljkräm
- 4 isbitar
Metod:
Skär bananen i skivor. Lägg alla ingredienser i mixern och mixa tills önskad konsistens uppnåtts. Servera omedelbart (den här shaken smakar bäst när den är kall!). Du kan dekorera serveringsglaset med kanel.
Näringsämnen per portion:Energi 350 kcal, fett 7,5 g, kolhydrater 49 g, fiber 6,2 g, protein 19 g *Det är endast när en produkt tillagas enligt anvisningarna på produktetiketten som den ger alla de näringsmässiga fördelar som beskrivs på etiketten.