- 250 ml vatten
- 1/2 banan (medium)
- 2 skopor (26 g) F1 Mint & Choklad
- 1 skopa (14 g) proteinblandning
- 2 blad mynta
- 1 msk kakaopulver
- 1 msk riven mörk choklad
- 1 skvätt pepparmintssirap (eller vad du har tillgängligt)
Särskilt när den varma årstiden kommer är chokladmyntet ett absolut MÅSTE!