Nautige seda maitsvat, toitvat ja kõhtutäitvat kokteili.
Koostis:
- 250 ml vett
- 1 mõõtelusikatäis kaerahelbeid
- 1 tl chia seemneid
- veidi soola
- 2 mõõtelusikatäit F1 vanillikokteil
- 1-2 lusikatäit valgujoogi segu (PDM)
Sega kausis kaer, chia ja sool. Vala üle keeva veega. Klopi sisse Protein Drink Mix ja vanillikokteil. NAUDI!