Valmistage need õhukesed proteiinipannkoogid värskete marjadega maitsvaks hommikusöögiks.
Koostis:
- 1 spl (14 g) valgujoogi segu
- 3 munavalget
- 1 tass maasikaid ja mustikaid
Menetlus
Asetage mittenakkuva pann keskmisele kuumusele. Asetage munavalged ja proteiinijoogi segu kaussi ning vahustage, kuni valgujoogi segu on lahustunud. Valage umbes 1/3 segust pannile ja keerake pannil ringi, et tainas saaks õhukeselt laiali. Prae, kuni põhi on kergelt pruunistunud ja keera läbi. Kaunista maasikate ja mustikatega. 2 portsjonit