Gör dig redo för ett hårt träningspass med denna sportshake. Det är en hälsosam måltid fylld med kolhydrater, proteiner och vitaminer med smak av banan och valnöt.
Recept:
2 skopor Formel 1 Vaniljkräm
1 kopp lättmjölk
½ medelmogen banan
4 valnötshalvor
Några droppar vaniljextrakt
En skvätt kanel
3-5 isbitar
Kalorier: 295
Protein: 20 gram
Kolhydrater: 39 gram
Fett: 7,5 gram
