Förbered dig för en hård träning med denna sportshake. Det är ett hälsosamt måltid fyllt med kolhydrater, proteiner och vitaminer med smaken av banan och valnötter.
Recept:
2 måleskedar Formula 1 Vanilla Cream
1 kopp lättmjölk
½ medelstekt banan
4 halverade valnötter
Några droppar vaniljextrakt
Dash med kanel
3–5 isbiter
Kalorier: 295
Protein: 20 gram
Kolhydrater: 39 gram
Fett: 7,5 gram
