Middag

Kyckling i mangosås

4 portioner

Ingredienser:

  • 4 kycklingfiléer, stora
  • 300 g mango chutney
  • 1 dl grädde
  • 1 dl apelsinjuice eller vatten
  • 2 msk smör, i små tärningar
  • 1 msk currypulver, eller röd eller gul currypasta
  • salt och malen peppar
  • olja, för stekning

Till servering: Granatäpplekärnor, jordnötter, färsk koriander, finhackad röd chili, lime, kokt ris

 Förfarande:
  1. Sätt ugnen på 200 grader.
  2. Krydda brösten med salt och peppar.
  3. Bryn kycklingfiléerna väl på varje sida i en het stekpanna.
  4. Lägg kycklingen i en lämplig ugnsfast form.
  5. Blanda alla övriga ingredienser väl, gärna med en stavmixer. Smaka av såsen med salt och peppar (om det behövs) och häll den över kycklingen i formen.
  6. Baka i mitten av ugnen i 200 grader i ca 30 minuter, eller tills kycklingen är genomstekt. Strö över granatäppelkärnor, hackade jordnötter, koriander och finhackad chili.

Recept av Lise Finckenhagen