Ta hem kaféet med denna proteinfyllda shake fylld med russin och kanel. Ingredienser: 2 skopor F1 i vaniljkräm 2 skopor proteindryck Mix 1 kopp kallt kaffe 1/2 …
Gröt med chiafrön i kylskåpet
GÖR DETTA NATTEN INNAN Du kan förbereda denna läckra, balanserade frukost kvällen innan. Chiafrön är bra källor till fiber, omega-3-fettsyror, kalium och magnesium. Du behöver: 2 skedar...
Sommarens smoothie bowl
Vi går ljusare tider till mötes och snart är sommaren här. Hoppas denna Summer Bowl-video från Herbalife kan inspirera dig att testa. Om du inte har alla...
Chokladshake med pepparmint
Denna pepparmintchokladshake är den perfekta godbiten med bara 200 kalorier och 24 g protein!💚 2 skopor Herbalife Nutrition Formula 1 Smooth Chocolate💚 2 skopor Protein Drink Mix💚 1 …
Sportshake med valnötter och banan
Gör dig redo för ett hårt träningspass med denna sportshake. Det är en hälsosam måltid fylld med kolhydrater, proteiner och vitaminer med smak av banan och valnöt. Recept: 2 skopor Formel 1 …
Kokosmilkshake
- 250 ml lättmjölk
- 1 msk kokosflingor (torkad kokosnöt)
- 1/4 banan
- 1 tesked apelsinskal
- 1 matsked vanlig müsli
- 2 måttskedar Formula 1-shake med chokladsmak
Dela bananen och mixa den med mjölken i mixern. Se till att bananen är är tillräckligt mosad. Tillsätt resten av ingredienserna i mixern och mixa tills du uppnår önskad konsistens. Servera omedelbart. Du kan dekorera serveringsglaset serveringsglaset med kokosnötsmassa.
Förslag till servering: Tillsätt några isbitar i mjölken och använd mixern. När isen har krossats tillsätter du alla övriga ingredienser och mixar tills du uppnår önskad konsistens.
Näringsvärden*:
Proteiner: 20,5 g | Kalorier: 388 kcal
Kolhydrater: 40 g | Fett: 17 g | Fibrer: 6 g