Koostis: 2 kulbitäit valgujooki Segage 1 viil kuubikuteks lõigatud täisteraleiba 1 spl rosinaid pool tassi madala rasvasisaldusega piima 1 muna kaneeli värskeid puuvilju (valikuline) Valmistamine: lisage…
Datli ja kookospallid
Koostisosad 75 g kivideta datleid 75 g terveid mandleid või sarapuupähkleid 52 g (4 mõõtelusikatäit) Formula 1 vaniljekreem 1 spl kakaopulbrit 50 ml rapsiõli 2 sl kookosmassi Kuidas…
Meega glasuuritud pannkoogid
See on üks neist retseptidest, mille juurde tulete kindlasti ikka ja jälle tagasi. See on suurepärane valguallikas! KOOSTISOSAD: 2 lusikatäit vormel 1 vanillimaitselist ½ portsjonit…
Pruunid valguküpsetusseguga ja Herbalife24 taastavad tugevust
Protein Bake Mixiga on võimalused lõputud 😋Kuidas proovida neid maitsvaid browniesid? 🍪 Portsjonid: 8 Valmistamisaeg: 10 minutit Küpsetusaeg: 30 minutit Koostis: 50g heledat margariini 35 grammi pehmet pruuni…
Kreeka jogurt mee ja kreeka pähklitega
See on Kreekas levinud magustoit, mida "vürtsitame" veidi lisavalguga, et paremini tasakaalustada. Kui sulle mõni koostisosa ei meeldi või ei talu, siis...
Külmikupuder chia ja mustikatega
Koostisosad 1 portsjon (26 g) Herbalife Formula 1 vaniljekreemi maitseaine 1 portsjon (28 g) Herbalife valgujooki segu 120 g rasvavaba naturaalset jogurtit 120 ml vett 50 g kaerahelbeid 1 …
Juustumuffinid valguküpsetusseguga
Portsjoneid: 4 Koostis: Meetod: Toitained portsjoni kohta: Ühe portsjoni kohta Energia (kcal) Rasvad (g) Süsivesikud (g) Kiudained (g) Valgud (g) Portsjoni kohta 132 5,8 7,3 1,3 12,4 millest küllastunud rasvhapped …
Vahvlid Strawberry Delightiga
Koostis: 3 kulbitäit Formula 1 Strawberry Delight'i 2 muna 0,5 dl piima 2 sl rasvavaba Kreeka jogurtit kaunistuseks 6 hakitud maasikat kaunistuseks Valmistamine: Sega Herbalife Formula 1 maasikas…
Popsiklid
Neid külmutatud maiustusi on lihtne valmistada. Segu paksemaks ja kreemjamaks muutmiseks lisa veidi rasvavaba jogurtit. Aseta vähemalt kaheks tunniks sügavkülma! Koostisosad 4 valgupaprika jaoks120...
Jogurtijäätis valguga
Kas soovite laupäevaseid maiustusi? Kuidas oleks, kui prooviksite teha valguga külmutatud jogurtit? 3 lusikatäit PRO 20 Select (alternatiiv Formula 1 shake)250 ml sojapiima200 g rasvatut vanilje maitsega Kreeka jogurtit150 g segatud, …