🥣 Proteinrik smoothie

En hälsosam och mättande frukost som kombinerar Herbalifes produkter med näringsrika ingredienser – klar på några minuter!

Ingredienser:

• 2 skopor Formel 1 Vaniljkräm
• 2 skopor Protein Drink Mix (PDM)
• 100 g keso
• 100 g naturell yoghurt
• 1 tsk sylt utan tillsatt socker
• En näve färska bär (t.ex. blåbär, hallon eller jordgubbar)
• 2 msk granola (gärna reducerat socker eller hemgjord)

Så här gör du det:

1. Rör ihop keso, yoghurt, Formel 1 och PDM till en slät och krämig botten.
2. Toppa med sylt, bär och granola.
3. Servera och njut – en komplett måltid fylld med smak och näring!

---

Uppskattat näringsinnehåll (per portion):

Näringsämne	Folkmassa
Energi	ca. 330–360 kcal
Protein	ca. 30–34 g
Kolhydrater	ca. 20–24 g
– varav sockerarter	ca. 12–14 g
Fett	ca. 7–9 g
Fiber	ca. 4–5 g

 

---