Vi delar med oss av ett recept på en shake från Lisbeth Aune. Att blanda Formula 1-choklad och Cookies & Cream är en ny twist som bör provas.
2,5 dl vatten
1 doseringssked F1 choklad
1 doseringssked F1 Cookies & Cream
1 måttsked proteindrycksmix
En liten nypa kanel
Mixa allt i en mixer - låt stå i kylen, gärna över natten, så att den "stelnar" och blir krämig och underbart god.
Bôn Âpêtit