F1 Vaniljkräm Frukostshake Lunch

Blåbär och mynta smoothie

Portioner: 1

INGREDIENSER

  • 2 skopor Herbalife Formula 1 – Vaniljkräm
  • 1 skopa Herbalife Formula 3 Personalized Protein Powder (PPP)
  • 1 skopa havre-äpplefiber
  • 1 näve frysta blåbär
  • ½ fryst banan
  • 250 ml fettreducerad och osötad yoghurt
  • 4–5 isbitar

TOPPINGS

  • Mandel
  • Blåbär
  • Hallon

FÖRFARANDE

  1. Lägg alla ingredienser i en mixer.
  2. Mixa i 30 sekunder.
  3. Häll upp i en skål.
  4. Garnera med önskat pålägg och servera!

Näringsinnehåll per portion:

  • 298 kal
  • 26 g protein
  • 50 g kolhydrater
  • 1g fett