En enkel og smakfull omelett som passer like godt til lunsj som til middag. Kombinasjonen av sĂžte tomater, smeltet ost og frisk basilikum gir en herlig smaksopplevelse.
Ingredienser (2 porsjoner)
-
6 stk egg
-
6 ss vann
-
250 g tomater
-
100 g mozzarella (eller fetaost)
-
Friske basilikumblader
-
Balsamico (tykk og sĂžt)
-
Olivenolje
-
Salt og kvernet pepper
Slik gjĂžr du:
-
Visp sammen egg, vann, salt og pepper.
-
Fres litt finhakket hvitlĂžk (valgfritt) i en klunk olivenolje over middels hĂžy varme til den blir myk. Hell i eggeblandingen.
-
Fjern stilkfestet pÄ tomatene og del dem i to eller i tykke skiver. Ha tomatene i eggeblandingen. Fordel osten jevnt utover og legg pÄ lokk.
-
La omeletten steke over middels hĂžy varme til eggeblandingen har stivnet.
-
Topp med friske basilikumblader, litt balsamico, ekstra flaksalt og kvernet sort pepper.
-
Server gjerne med en grĂžnn salat og godt brĂžd ved siden av.
NĂŠringsinnhold per porsjon:
-
Kalorier: 412 kcal
-
Protein: 28,9 g
-
Fett: 31,2 g
-
Karbohydrater: 5,9 g
Oppskrift etter Lise Finckenhagen

