Matlagning med Herbalife Nutrition KvÀllsmÄltid

🍳 Omelett med tomater og mozzarella

En enkel og smakfull omelett som passer like godt til lunsj som til middag. Kombinasjonen av sĂžte tomater, smeltet ost og frisk basilikum gir en herlig smaksopplevelse.

Ingredienser (2 porsjoner)

  • 6 stk egg

  • 6 ss vann

  • 250 g tomater

  • 100 g mozzarella (eller fetaost)

  • Friske basilikumblader

  • Balsamico (tykk og sĂžt)

  • Olivenolje

  • Salt og kvernet pepper

Slik gjĂžr du:

  1. Visp sammen egg, vann, salt og pepper.

  2. Fres litt finhakket hvitlĂžk (valgfritt) i en klunk olivenolje over middels hĂžy varme til den blir myk. Hell i eggeblandingen.

  3. Fjern stilkfestet pÄ tomatene og del dem i to eller i tykke skiver. Ha tomatene i eggeblandingen. Fordel osten jevnt utover og legg pÄ lokk.

  4. La omeletten steke over middels hĂžy varme til eggeblandingen har stivnet.

  5. Topp med friske basilikumblader, litt balsamico, ekstra flaksalt og kvernet sort pepper.

  6. Server gjerne med en grĂžnn salat og godt brĂžd ved siden av.


NĂŠringsinnhold per porsjon:

  • Kalorier: 412 kcal

  • Protein: 28,9 g

  • Fett: 31,2 g

  • Karbohydrater: 5,9 g

 

Oppskrift etter Lise Finckenhagen


Du kanske gillar ocksÄ detta...