🍓 Vaniljebærshake med yoghurt

En silkemyk og frisk shake med smak av vanilje og bær – balansert med protein og naturlig sødme.

Ingredienser:

• 2 måleskjeer Formula 1 Vanilla Cream
• 2 måleskjeer Protein Drink Mix (PDM)
• 150 ml kaldt vann
• 100 g frosne bær (f.eks. bringebær, blåbær eller jordbær)
• 2 ss naturell yoghurt (ikke skyr)
• 3–4 isbiter (valgfritt)

Fremgangsmåte:

1. Ha vann, yoghurt, Formula 1 og PDM i blenderen.
2. Tilsett frosne bær og isbiter.
3. Blend til en jevn og kremet konsistens.
4. Hell i glass og nyt med det samme!

Estimert næringsinnhold (per porsjon):

(Basert på vanlig naturell yoghurt og bærblanding)