Koostis:
- 1 mõõtelusikas Formula 1 cappuccino
- 1 lusikas Vormel 1 maasikat
- 1 lusikas valgujoogi segu (PDM)
- 1/2 tassi maasikaid
- 1/2 tassi murakaid
- 3 jääkuubikut
Segage kiirmikseris umbes 30 sekundit.
Toiteväärtus: 20 g valku – 45 g süsivesikuid – 16 g rasva – 10 g kiudaineid – 307 kalorit