Tooge kohvik koju selle rosinate ja kaneeliga täidetud valgurikka kokteiliga.
Koostis:
- 2 mõõtelusikatäit F1 vaniljekreemis
- 2 lusikatäit valgujoogi segu
- 1 tass külma kohvi
- 1/2 keskmist banaani
- 1 spl rosinaid
- 1/4 tl jahvatatud kaneeli
- 3-5 jääkuubikut (valikuline)
Pane kõik koostisosad blenderisse ja sega korralikult läbi!
Toiteväärtus: 280 kalorit, 24 grammi valku, 38 grammi süsivesikuid ja 4 grammi rasva.