Herbalife'i kokteil

Herbalife banaasileib

Uuendatud

Kas oled isu saanud millegi maitsva küpsetise järele? Banaanileib on tänavu olnud suur trend ja seda pole ilma põhjata. See on nii ülilihtne kui ka maitseb imeliselt! Tee nii:

2 küpset banaani
(250 g kooritult)
Hoia muna
80 ml vann
75 ml (üks kolmandik tassist)
ekstra neitsioliviiniõli
85 ml vahtrasiirupit
225 g jämedat jahu
1 tl söögisoodat
½ teelusikatäit jahvatatud kaneeli
1 portsjon (26 g)
F1 banaanikreem
1 portsjon (28 g) PDM
2 portsjonit (15 g) Beta heart®

Eelsoojenda ahi 170 °C-ni (pöördõhuga 150 °C). Vooderda keeksivorm küpsetuspaberiga. Püreesta banaanid taldrikul kahvliga. Vahusta munad ja sega püreestatud bananide, vee, oliiviõli ja vahtrasiirupiga. Pane kõrvale. Pane täisterajahu kaussi ja sõelu sisse söögisooda. Seejärel sega sisse kaneel, F1 Banana Cream, PDM ja Beta heart®. Tee kuivainete keskele süvend ja vala siis sisse
banaanitainas. Sega kõik kokku, pane taigen leivavormi ja küpseta ahju keskmisel tasemel 50–60 minutit, kuni sellesse torgatud puutikk väljatõmbamisel puhtaks jääb. Võta see ahjust välja ja lase vormis veidi jahtuda, enne kui selle serveerimiseks viilutad.

Valk: 6 g, Kcal: 192, Kiudained: 3 g, Fett: 8 g, Süsivesikr: 24 g, Suhkur: 9 g (üks portjon)

    F1 vanillikreem Hommikusöögikokteil

    Kookosešokolaadiseiklus

    Uuendatud
    • 250 ml pett
    • 1 supilusikatäis kookoshelbeid (kuivatatud kookos)
    • 1/4 banaani
    • 1 teelusikatäis apelsinikoort
    • 1 supilusikatäis tavalist müslit
    • 2 mõõdulusikat šokolaadimaitselist Formula 1 šeiki

    Lõika banaan tükkideks ja sega blenderis piimaga. Veendu, et banaan oleks piisavalt peeneks purustatud. Lisa ülejäänud koostisosad blenderisse ja sega, kuni saavutad soovitud konsistentsi. Serveeri kohe. Võid kaunistada serveerimisklaasi kookospähklipastaga.

    Serveerimissoovitus: Pane paar jääkuubikut piima sisse ja kasuta blenderit. Pärast jää purustamist võid lisada kõik muud koostisosad ja segada, kuni saavutad soovitud konsistentsi.

    Toiteväärtus*:

    Valgud: 20,5 g | Kalorid: 388 kcal

    Süsivesikud: 40 g | Rasvad: 17 g | Kiudained: 6 g

    Kaalulangetamise retseptid Herbalife Nutritioniga

    Banaanipannkoogi ahvatlused

    Uuendatud 
    Kas otsid head Herbalife'i banaanipannkoogi retsepti? Need Herbalife Formula 1 pannkoogid on täis valku ja nii lihtsad teha! Lihtsalt järgi seda kiiret retsepti Masterchef Rachel Allenilt.

Lihtsalt sega kõik alltoodud koostisosad blenderis kokku. Tõsta pannkoogisegu kuhjad keskmise kuumusega pannile ja küpseta mõlemalt poolt kuldpruuniks. Lisa katteks marju või banaaniviile. Naudi!
    Koostisosad:
1 küps banaan
1 spl õunaäädikat
150 ml vett
100 g (1 tass) kaerahelbeid
1 spl küpsetuspulbrit
1 portsjon Herbalife kaera-õunakiudainete jooki
1 spl (14 g) Herbalife Protein Drink Mix valgupulbrit
2 spl (26 g) Herbalife banaanikreemimaitselist Formula 1 kokteiliupulbrit

    Ingvildi pannkoogiretsept

    • 1 kõige banaan
    • 1 muna
    • 2 mõõdulusikat valikulise maitsega Formula 1 või Protein Drink Mix
    • 1/2 tl küpsetuspulbrit

    Vahusta kokki ja küpseta madalal kuumusel. Sellest saab umbes 4 väikest pannkooki.

    Sidseli retsept

    • 2 spl Formula 1 vanilliini
    • 1 muna
    • väherasvane kodujuust
    • vähe kaerahelbeid
    • näpuotsatäis kaneeli

    Milline on teie lemmik Herbalife Nutritioni pannkoogiretsept?