Ta med kaffebaren hjem med denne proteinfylte shaken fylt med rosiner og kanel.
Ingredienser:
- 2 måleskjeer F1 i Vanilla Cream
- 2 måleskjeer medProtein Drink Mix
- 1 kopp kald kaffe
- 1/2 medium banan
- 1 spiseskje rosiner
- 1/4 ts malt kanel
- 3-5 isbiter (valgfritt(
Ha alle ingrediensene i en blander og miks godt!
Næringsinnhold: 280 kalorier, 24 gram protein, 38 gram karbohydrater og 4 gram fett.