See shake sisaldab palju valku, kiudaineid ja muud head ja on täiesti vegan. Sega kõik koostisosad blenderis kokku.
Koostisained
- 200 ml vett
- 100 grammi maasikaid
- 15 grammi kuivatatud kookospähklit
- 1 spl piparmündi lehti
- 1 tilk laimimahla
- 1 portsjon (umbes 26 grammi) Formula 1 Strawberry Delight
- 1 portsjon valgujoogi segu
Toiteväärtus : 26 grammi valku, 331 kalorit, 9 grammi kiudaineid, 23 grammi süsivesikuid, 15 grammi suhkrut