läbipaistev joogiklaas maasikaga
F1 Strawberry Delight F1 Summer Berries Hommikusöögikokteil

Suvine smuuti


See suvine magustoit on valgurikas, maitselt puuviljane ja kiudainete allikas. Lisaks on see vegan.

Koostis (4 portsjonit)

  • 1 ½ portsjonit (39 g) Formula 1 Strawberry Delight või Summer Berries
  • 1 ½ portsjonit (42 g) valgujoogi segu
  • 250 g maasikaid või segatud marju
  • 3 supilusikatäit värskelt pressitud sidrunimahla
  • 125 g looduslikku jogurtit
  • 4 munavalget

Menetlus

Pane puuviljad koos sidrunimahla, jogurti, Formula 1 shake ja valgujoogiseguga blenderisse. Vahusta munavalged eraldi puhtas ja kuivas kausis tugevaks vahuks. Seejärel sega munavalged ettevaatlikult vahusegu hulka. Kasutage spaatlit.

Vala vaht klaasidesse. Kata kinni ja pane pooleks tunniks külmkappi tahenema. Magustoitu säilib külmkapis kuni 8 tundi. Serveeri marjadega.