🍫 Nötsmör Chokladbitar

Ett hälsosamt alternativ till lite "mellanmål" - utan dåligt samvete! 🥜✨

Ingredienser:

• 2 skopor (ca 26 g) Formula 1 – Smooth Chocolate

• 2 msk mörk choklad

• ⅓ kopp nötsmör (t.ex. jordnötssmör eller mandelsmör – ca 80 ml)

• 1 ½ msk linfrömjöl eller linfrön

• 3 msk kokosmjöl

• 2 matskedar honung

• En nypa salt (valfritt)

Så här gör du det:

1. Blanda nötsmör, honung, linfrömjöl, Formula 1 och kokosmjöl väl tillsammans. Tillsätt en nypa salt om så önskas.

2. Smält den mörka chokladen försiktigt över vattenbad eller i mikron.

3. Fukta händerna lätt och forma små bollar av nötblandningen.

4. Rulla bollarna i den smälta chokladen tills de är helt täckta.

5. Lägg dem på en plåt eller i en lufttät låda klädd med bakplåtspapper.

6. Ställ in i frysen i 30–60 minuter tills den stelnar.

Dricks:
Förvara resten i frysen – perfekt när du behöver något gott på språng eller efter ett träningspass!

🔍 Näringsinnehåll per tugga (ca 1 av 10):

• 🔥 Kalorier: ca. 115 kcal

• 🍞 Kolhydrater: ca. 7g

• 💪 Protein: ca. 4g

• 🥑 Fett: ca. 8g

• 🌾 Fiber: ca. 2g