Porsjoner: 4
Ingredienser:
- 60 g Herbalife Nutrition Protein Bake Mix
- 60 g lettmelk
- 25 g fettfattig yoghurt
- 5 g solsikkeolje eller annen vegetabilsk olje
- 40 g revet ost med redusert fettinnhold
- 25 g fetaost
- 30 g sukkermais
- 1 egg
- 6 g fersk gressløk eller vårløk, finhakket
- pepper
Fremgangsmåte:
- Bland alle de våte ingrediensene i en bolle, tilsett deretter de tørre ingrediensene og bland godt.
- Fyll 4 muffinsformer (2/3) og stek ved 175C i 15–20 minutter eller til den er gyllenbrun
Næringsstoffer per porsjon:
| Per porsjon |
| Energi (kcal) | Fett (g) | Karbohydrater (g) | Fiber (g) | Protein (g) | |
| Per porsjon | 132 | 5,8 | 7,3 | 1,3 | 12,4 |
hvorav mettede fettsyrer (g): 2,7
Karbohydrater hvorav sukkerarter (g): 2,2
Salt (g): 0,7
*Det er bare ved å følge instruksjonene på etiketten at du kan være sikker på at produktet gir alle de angitte ernæringsfordelene. Husk at om et Herbalife Nutrition-produkt blir brukt i en oppskrift som skal varmes opp, kan noen av vitaminnivåene i det ferdige produktet være lavere enn angitt på etiketten.