I disse skumle tider, hva med å prøve ut denne Halloween shaken? Serveres iskald og pyntes med kanel for den beste smaksopplevelsen. Forberedelsestid: 1 – 3 minutter Ingredienser: Metode: Skjær …
Kokos shake
1,5 dl Lettmelk, Soyamelk eller rismelk 1 dl kokosmelk 1 porsjon Formula 1 shake i Vanilla Cream smak Bland i shaker, med stavmikser eller blender
Enkel havregrøt for travle dager
2-3 ss havregryn 1 pose Formula 1 Vanilla Cream (evt 2 måleskjeer fra boks) 1-2 måleskjeer Protein Drink Mix (valgfritt) 1/2 banan litt salt Kanel Topping etter smak Gi …
Ananas, appelsin og spinatshake
Nyt de søte smakene av ananas og appelsin med næringsstoffer fra spinat. Ingredienser: 🍍2 måleskjeer Formula 1 Vanilla Cream 🍍1 kopp lettmelk 🍍1 kopp baby spinatblader 🍍 kopp ananas 🍍 …
Blåbær smoothie
Noen ganger har man god tid til å foreberede sin morgenshake. Da kan du prøve denne oppskriften på blåbær smoothie! INGREDIENSER 2 måleskjeer (el porsjonspose) med Formula 1 Vanilla Cream …
Tropisk smoothie med ananas
I denne smoothien bruker vi Formula 1 Vanilla Cream. Ingredienser: 2 måleskjeer F1 i Vanilla Cream 3-4 korker med Aloe Vera juice i mangosmak (valgfritt) 3/4 kopp ananasbiter (ferske/frosne) 1 …
Kanel caffelatte shake
Ta med kaffebaren hjem med denne proteinfylte shaken fylt med rosiner og kanel. Ingredienser: 2 måleskjeer F1 i Vanilla Cream 2 måleskjeer medProtein Drink Mix 1 kopp kald kaffe 1/2 …
Summer smoothie bowl
Vi går lysere tider i møte og snart er det sommer. Håper denne Summer Bowl videoen fra Herbalife kan inspirere deg til å prøve ut denne. Om du ikke har alle …
Sportsshake med valnøtter og banan
Gjør deg klar for en hard treningsøkt med denne sportsshaken. Det er et sunt måltid fylt med karbohydrater, proteiner og vitaminer med smak av banan og valnøtterOppskrift:2 måleskjeer Formula 1 …
Kokos shake
- 250 ml lettmelk
- 1 spiseskje kokosflak (tørket kokos)
- 1/4 banan
- 1 teskje appelsinskall
- 1 spiseskje vanlig müsli
- 2 måleskjeer Formula 1 shake i sjokoladesmak
Del opp bananen, og bland med melk i blenderen. Sørg for at bananen er tilstrekkelig most. Ha de øvrige ingrediensene i blenderen, og bland til du oppnår den ønskede konsistensen. Server straks. Du kan pynte serveringsglasset med kokosmasse.
Serveringsforslag: Ha noen isbiter i melken, og bruk blenderen. Etter at isen er knust, kan du tilsette alle de andre ingrediensene og blande til du oppnår ønsket konsistens.
Næringsverdier*:
Proteiner: 20,5 g | Kalorier: 388 kcal
Karbohydrater: 40 g | Fett: 17 g | Fiber: 6 g