Antall porsjoner: 2
Ingredienser
- 2 måleskjeer Herbalife Formula 1 Cookie Crunch
- 1 måleskje Herbalife Personlig Protein Pulver (PPP)
- 120 ml vann
- 1 egg
- 3 eggehviter
- 2 ss havregryn (lettkokte)
Fremgangsmåte
- Ha alle ingrediensene i en blender og miks til røren er helt jevn.
- Varm en stekepanne på middels varme. Ha litt olje på et tørkepapir og tørk lett over overflaten av panna.
- Hell røren i små sirkler på ca. 3 tommer i diameter. (Pannekakene blir tynne.) Stek til undersiden er gyllen.
- Snu pannekakene og stek til begge sider er gjennomstekt og gylne.
- Topp gjerne med ferske bær etter ønske.
Næringsinnhold per porsjon
- 349 kcal
- 32 g protein
- 33 g karbohydrater
- 8,7 g fett