Herbalife proteinpudding

Lag denne puddingen på forhånd for en frokost eller et annet måltid.

Oppskrift:

1. lag

4 skjeer Herbalife Formula 1 (summer berries eller strawberry delight)

3 ss Herbalife Personlig Proteinpulver (PPP)

¾ kopp vann

Blend på høy hastighet i 45-60 sekunder. Del opp i 4 porsjoner. Frys i 30 minutter.

2. lag

4 skjeer Herbalife Formel 1, sjokoladesmak

3 ss Herbalife Personlig Proteinpulver (PPP)

¾ kopp vann

Hell forsiktig blandingen over det første laget Sett i fryseren i ca 1 time. Dekk til med plastfolie. Flytt over til kjøleskap. La puddingen stivne i minst 1 time .

Totalt: 4 porsjoner

Ernæringsinformasjon (per porsjon):

110 kalorier

14 g protein

Herbalife nutrition proteinpudding

Lag denne puddingen på forhånd for en frokost eller et annet måltid.

Oppskrift:

1. lag

4 skjeer Herbalife Formula 1 (summer berries eller strawberry delight)

3 ss Herbalife Personlig Proteinpulver (PPP)

¾ kopp vann

Blend på høy hastighet i 45-60 sekunder. Del opp i 4 porsjoner. Frys i 30 minutter.

2. lag

4 skjeer Herbalife Formel 1, sjokoladesmak

3 ss Herbalife Personlig Proteinpulver (PPP)

¾ kopp vann

Hell forsiktig blandingen over det første laget Sett i fryseren i ca 1 time. Dekk til med plastfolie. Flytt over til kjøleskap. La puddingen stivne i minst 1 time .

Totalt: 4 porsjoner

Ernæringsinformasjon (per porsjon):

110 kalorier

14 g protein

Savner du noe sunt og godt til helgekosen?

Proteinbar med Spiced Apple


6 porsjoner

Ingredienser:

  • 3 måleskjeer Formula 1 Spiced Apple
  • 120 g havregryn
  • 1,5 dl mandelmelk
  • 30 g finhakket tørket eple

Tilberedning:

Dekk en stekeform eller et brett med plastfolie og sett til side.

Ha halvparten av havregrynene i en blender og bruk pulsknappen til å blande til en jevn masse.

Ha havregrynene og Herbalife Formula 1 Spiced Apple i en stor bolle. Tilsett melken og bland til en tykk røre. Rør inn tørket eple og hell blandingen i formen. Trykk godt ned.

Dekk til og sett i kjøleskapet i en halvtime eller til den er fast. Del opp i seks stykker og server.

 

Næringsverdi pr. porsjon: Kalorier 87,7 g, fett 1,7 g, karbohydrater 14,5 g, sukker 3,9 g, fiber 2,7 g, protein 3,8 g


tray of cookies

Proteinbar med Formula 1 Spiced Apple?

Proteinbar med Spiced Apple


6 porsjoner

Ingredienser:

  • 3 måleskjeer Formula 1 Spiced Apple
  • 120 g havregryn
  • 1,5 dl mandelmelk
  • 30 g finhakket tørket eple

Tilberedning:

Dekk en stekeform eller et brett med plastfolie og sett til side.

Ha halvparten av havregrynene i en blender og bruk pulsknappen til å blande til en jevn masse.

Ha havregrynene og Herbalife Formula 1 Spiced Apple i en stor bolle. Tilsett melken og bland til en tykk røre. Rør inn tørket eple og hell blandingen i formen. Trykk godt ned.

Dekk til og sett i kjøleskapet i en halvtime eller til den er fast. Del opp i seks stykker og server.

 

Næringsverdi pr. porsjon: Kalorier 87,7 g, fett 1,7 g, karbohydrater 14,5 g, sukker 3,9 g, fiber 2,7 g, protein 3,8 g