Hvem elsker ikke sjokolade? Disse fondantene er raske og enkle å lage og inkluderer H24 Rebuild Strenght for en sjokoladeaktig proteinboost. Nyt dette etter en treningsøkt eller som dessert.
Ingredienser (3 porsjoner)
- 1 egg
- 2 eggehviter
- 2 ts melis
- 2 ss kakaopulver
- 1 porsjon (50 gram) H24 Rebuild Strenght
- 3 ss fettredusert yoghurt til servering
- 80 gram friske bær til servering
Forvarm ovnen til 180 grader. Smør 3 darioleformer eller lignende. Sikt alle de tørre ingrediensene i en stor bolle. Tilsett egg og eggehviter. Visp sammen alle ingredienser for å danne en stiv røre. Bruk en skje og ha lik mengde røre i hver form. Stekes i 8 – 10 minutter. De skal være litt klissete i midten. La desserten avkjøles i ca 2 min før du vender den på et serveringsfat. Serveres varm. Det er ekstra godt med yoghurt og bær til pynt.
Næringsinnhold: 17 g protein – 170 kalorier – 1 g fiber – 5 g fett – 15 g karbohydrater – 13 g sukker
