Ingredienser 3 dl vann 2 måleskjeer Formula 1 Cookie Crunch 2 måleskjeer Protein Drink Mix (PDM) 5 isbiter 1/2 banan 1/2 ts kanel Fremgangsmåte Kjør alle ingredienser i en blender …
Kjøleskapsgrøt med havregryn, peanøttsmør, banan
Et sunt og godt frokostalternativ som kan forberedes kvelden før. Ingredienser (Gir ca 4 porsjoner) ½ kopp (40 g) havregryn 1 ss (15 g) chiafrø 2 ss (26 g) Formula …
Proteinrik sommerdessert 🍓🫐
Dette er en enkel, frisk og nydelig dessert med perfekt balanse mellom søtt og sunt – passer perfekt for deg som vil kose deg og samtidig holde deg til planen! …
Proteinpannekaker
Hva med noen deilige proteinpannekaker med F1 Cookie Crunch til lunsj? Ingredienser til ca 2 pannekaker:2 skjeer Herbalife Nutrition Formula 1 Cookie Crunch2 skjeer Herbalife Nutrition Protein Drink Mix¼ ts …
Unn deg en vaffel i dag
Ingredienser til 1 vaffel:3 måleskjeer valgfri Formula 10,5 dl melk2 mellomstore eggTopping:2 ss gresk yoghurtEn håndfull valgfrie bærGjør sånn:Bland formula 1, egg og melk i en bolle til en jevn …
Søtpotetsuppe med gulrot og kokos
🥕 Ingredienser til oppskriften: 1 stk rødløk 3 fedd hvitløk 1 ss nøytral olje 1 ss revet ingefær 1 stk søtpotet, rå 500 g gulrot 1 ss rød currypasta 8 …
Protein muffins
Antall porsjoner: 4 Ingredienser Fremgangsmåte Næringsinnhold per porsjon
Pannekaker til frokost eller lunsj
Antall porsjoner: 2 Ingredienser Fremgangsmåte Næringsinnhold per porsjon
🍒Shake med kirsebær og cottage cheese
Frisk, kremet og proteinrik! Denne shaken smaker som ostekake med kirsebær – men med 28 g protein per porsjon er den også perfekt etter trening. Nyt den som et næringsrikt måltid …
Frokosten du forbereder kvelden før
Enkel å lage kvelden før og super å ha med seg på farten – enten til kontoret eller som en rask start på dagen. Denne inneholder chiafrø som er en …