Alusta oma päeva magustoidulaadse hommikusöögiga, mis ühtaegu täidab ja toidab keha! 📝 Koostis: 2/3 tassi kaerahelbeid (umbes 60 grammi) 1 lusikas Herbalife valgujoogi segu (PDM) 2 spl…
Datli ja kaneelipuder
Koostis 1/2 portsjonit (14 g) Proteiinijook Sega 1 portsjon (7 g) Kaera/õunakiud 350 g kaerahelbeid 200 ml vett 30 g hakitud datleid Näputäis soola Hea näpuotsatäis kaneeli …