Ingredienser:
-
2 måleskjeer Formula 1 – Cookie Crunch
-
2,4 dl skummet melk (eller usøtet plantebasert alternativ)
-
½ liten avokado
-
½ kopp fersk babyspinat (ca. 1 god neve)
-
Frø fra ½ vaniljestang, eller ½ ts vaniljepasta, eller noen dråper vaniljeessens
-
3–5 isbiter
Slik gjør du: Ha alle ingrediensene i en blender, og kjør til en jevn og kremet konsistens. Hell i et glass og nyt med det samme!
Slik gjør du: Ha alle ingrediensene i en blender og miks til en jevn og kremet shake. Nyt med det samme!
Næringsinnhold pr porsjon:
-
🟢 285 kcal
-
🍞 31 g karbohydrater
-
💪 20 g protein
-
🥑 11 g fett