🍒 Black Forest Protein kjøleskapsgrøt 💪

Start dagen med en dessertlignende frokost som både metter og gir kroppen næring!

📝 Ingredienser:

• 2/3 kopp havregryn (ca. 60 gram)

• 1 måleskje Herbalife Protein Drink Mix (PDM)

• 2 ss kakaopulver 🍫

• 1/2 ss chiafrø

• 1 kopp frosne kirsebær 🍒

• 3/4 kopp usøtet mandelmelk

• 2/3 kopp gresk yoghurt, naturell

• 1 ss honning 🍯

👩‍🍳 Fremgangsmåte:

1. Ha kirsebær og honning i en liten kjele. Kok opp på middels varme.

2. Senk varmen og la det småkoke i ca. 5 minutter, til bærene er myke.

3. Sett blandingen til avkjøling.

4. Visp sammen mandelmelk, proteinpulver og kakao til en jevn blanding.

5. Rør inn havregryn og chiafrø. Legg halvparten av blandingen i et glass eller tett boks.

6. Legg på et lag med gresk yoghurt, topp med kirsebær, og avslutt med resten av havreblandingen.

7. Dekk til og sett i kjøleskapet over natta ❄️

8. Nyt den kalde, kremete herligheten dagen etter! 😍

💚 Tips:

Perfekt som frokost, mellommåltid eller etter trening!
Du kan bytte ut kirsebær med bringebær eller blåbær etter sesong.