Det er alltid et pes å finne oppskrifter til sunne og enkle middagsretter i hverdagen. Her er noen oppskrifter som ikke er så vanskelig å få til i en travel hverdag.
Laks med mango og avokado
Cookie Crunch protein pannekaker
I denne oppskriften kan du også bruke andre smaker av Formula 1 shake.
Sennepsbakt laks
Legg til det du ønsker av tilbehør til denne retten. Bruk gjerne tallerkenmodellen fra Weight Loss Marathon opplegget vårt for å oppnå god næringsbalanse mellom proteiner, karbohydrater og fett.
Salat med mørbrad biff med grønnsakwok
Oppskrifter på shakes, smoothies og sunnere snacks
Mangoshake
Denne shaken passer for alle som liker mango! Ingredienser: 2ss/måleskjeer Formula 1 Vanilla Cream 1 kopp (250 ml) Lettmelk (2 % fett), havremelk eller soyamelk 15 ml Herbalife Aloe konsentrat, mango 1/2 Mango (ca 100 gram) 4 isbiter Nyt!
Vafler med Strawberry Delight
Ingredienser: 3 måleskjeer med Formula 1 Strawberry Delight 2 egg 0,5 dl melk 2 ss fettfri gresk yoghurt til pynt 6 hakkede jordbær til pynt Tilberedning: Bland Herbalife Formula 1 Strawberry Delight, egg og melk i en bolle til en jevn røre. Sett til side. Varm opp vaffeljernet og spray med non-stick stekespray. Når jernet er […]
Jordbær, mint og kokosshake
Denne shaken inneholder mye proteiner, fiber og andre godsaker og er helt vegansk. Bland alle ingredienser sammen i en blender. Ingredienser 200 ml vann 100 gram jordbær 15 gram tørket kokos 1 ss mintblader 1 dæsj lime juice 1 porsjon (ca 26 gram) Formula 1 Strawberry Delight 1 porsjon Protein Drink Mix Næringsinnhold: 26 gram […]
Ispinner
Disse frosne godsakene er enkle å lage. Legg til litt fettfri yoghurt for å gjøre blandingen tykkere og kremere. Sett i fryseren i minimum to timer! Ingredienser til 4 proteinispinner120 ml fettfri eller soyamelk120 ml fettfri gresk yoghurt, vaniljesmak2 måleskjeer Herbalife Formula 1 shake i (f.eks Summer Berries el Strawberry Delight)75 g (ca halv kopp) […]
Laster…
Noe gikk galt. Vennligst oppfrisk siden og forsøk igjen.